|
Aktiviteter för lördag den 21 februari 2015
|
|
|
Träning 3: Lång-långa intervaller. |
|
| Dag | den 21 februari 2015 |
| Aktivitet | Träning 3: Lång-långa intervaller. |
| Info | Beräknad löptid / Intervall beror på hur fort man springer. Det finns också möjlighet att korta ner sträckorna via de prickade linjerna. Meningen är att man når målet samtidigt på varje intervall.
1: ≈15 min, vila 3 min
2: ≈10 min, vila 3 min
3: ≈5 min |
| Tider | 10:30 - 11:30 |
| Ansvarig: | Frida Junegard | | Länk: | |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
