Архів спортивних карти. Користувач: Robert Lidström
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Kontrollplockintervaller (28/04/2015)
|
Järladubbeln H40 (02/05/2015) >>
Järfälla medel H40 (01/05/2015)
Категорія:
Tävling
Організатор:
Järfälla
Дисципліна:
medel
Довжина шляху:
5.13 km
Час:
38:04
3D Rerun
Fortfarande ingen fart sett över hela banan men något bättre än tidigare. 1 - Rundade höjderna något men det är tveksamt om det var rätt. Osäker in mot kontrollen då det kändes grönt även framför den höjd jag sprang fram till först. 2 - Mellan höjderna och sedan titta upp och hålla riktning. 3 - Riktning över höjden, läste tornet och sedan runda myren något för bättre löpbarhet. Bra koll och inne i loppet för första gången. 4 - Över höjden och lyfta blicken. 5 - Riktning och lyfta blicken mot höjderna och sänkorna. Relativt bra på de kortaste streckorna idag. 6 - Ut på åsen och sedan lyfta blicken. 7 - Riktning, följa höjden/myren, upp på nästa höjd. Lite osäker sista biten in och gick fram över höjden för att läsa in mig. Borde kunnat stanna upp tidigare. 8 - Hygget på vänster hand, över diket mot nästa höjd. Tydlig höjd, sänka och ås in mot kontrollen. Tätt framför höjden så jag fick stanna upp och titta mig omkring. 9 - Åter en kort kontroll som gick relativt bra jfr övriga. Noga med riktning och spanade efter gulhöjden. Tydligt. 10 - Riktning upp på åsen och lyfta blicken. 11 - Orkade inte hålla fart och även osäker på hur tydliga öppningarna mot tornet skulle vara. Om jag hade orkat hade det gått springa mycket fortare då det var väldigt tydligt. Tätt in mot kontrollen. 12 - Trötthet gjorde att jag tyckte det såg svårt ut och sprang försiktigt. Diket med höjderna var väldigt tydliga så hade jag orkat borde jag sprungit på snabbare. 13 - På kartan såg det ut som tolv höjdkurvor (minst) och jag tänkte först runda något men efter jag rundat värsta gröna så var backen inte så hög. Upp på toppen för enklare kontrolltagning. 14 - Ritning genom gröna och läste på höjderna. 15 - Följa höjden och ned vid branten. 16 - Inte full koll på höjderna. Fick inte ihop det och gick ut höger för att inte hamna för långt ned. Borde vågat fortsätt som planerat. Vid myren satt en kontroll och då kunde jag läsa in mig tydligt. 17 - Väldigt öppet vid höjden. Åter ser det svårare ut än vad det var. Med mer ork... 18 - Slutar läsa kartna på sista kontrolerna som vanligt. Får stanna till (igen) för att läsa innan jag hittar min kontroll.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти