Digitalt kartarkiv för Bengt Kärrström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattugglan Bovallen (2015-10-15)
|
Klemmingekampen (2016-05-01) >>
Enskede-Hellas-dubbeln, lång (2016-04-23)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Särtryck Rudan-Ektorp
Arrangör:
Hellas Orientering/IFK Enskede
Land:
Sverige
Distans:
4 510 meter bana
Resultat
Sträcka:
5.28 km
Tid:
49:25
Genomsnittlig puls:
153
Maxpuls:
171
Säsongspremiär.
1:an - Tung backe i början, men kontrollen satt där den skulle.
2:an - Gick bra utan problem.
3:an - Som planerat men var lite osäker i skråstigningen. Kom lite långt ner och fick vinkla snett uppåt bakåt, i sänkan.
4:an - Ramlade lite långt ner höger. Blev lite onödigt lång klättring i stenarna.
5:an - Tung i benen efter klättring men lätt sträcka rakt på.
6:an - Gjorde en stabil kompassträcka.
7:an - Kanske inte det helt optimala vägvalet, men det flöt på.
8:an - Risigt hygge. Försökte sikta mellan höjderna men misslyckades. Vresig bergskant som gjorde att jag ändå ramlade ner mellan höjderna till vänster. Klättrade sen upp för tidigt igen, i onödan. In mellan branterna och sen enda fram innan högersväng hade säkert sparat 1,5-2 min.
9:an - Gick faktiskt hyfsat genom grönområdet. Stigarna försvann på det nyröjda hygget. Osäkert innan jag hittade rätt. Sen gick stigarna bra att följa ända till efter vägen, där den bara försvann. Stigen vid diket fanns inte heller. Efter kort stopp för medtävlarhjälp tog jag den säkra vägen fram till kontrollen.
10:an - Satsade rakt på, och hittade en bra stock över bäcken. Trodde det var en övergång, men det var det ju inte. Tung backe men sen var det ju lätt.
Mål - Sandlåda mot mål. Tur att det var kort.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara