Erstaviksdubbeln (17-09-2011)

Efter förra helgens bra grovorientering men missade tempoväxlingar var fokus att lyckas med detta.
1. Hade svårt att hitta startpunkten på kartan och stressade upp mig av det. Tog mig inte tid till någon plan utan sprang enbart mot ettan. Grönmyren och höjden fångade dock upp mig.
2. Kompass mot toppen. Läste inte rätt på kurvorna efter höjden och fick ta ett extra stopp. Därefter ok.
3 Först långstreckan. Hade inte hunnit läsa in vägval. Tog några sekunder till det. Valde rakt på och tyckte det fanns bra detaljer för grovorientera i hög fart. Bra genomförande och min relativt bästa strecka. Höll kompass riktning och läste på de stora detaljerna som myrarna och höjderna mot slutet.
4. Kompass och hålla höjd, läste första sänkan. Fick det inte att stämma vid kontrollen men tittade upp och såg en punkthöjd till höger.
5. Följde stigen och sedan mot toppen. Skulle runda och gå svagt vänster. Svängde för mycket men insåg direkt vad jag gjort.
6. Bra strecka. Läste åsen norr om strecket och siktade mot dubbelbranten som kom precis där jag ville. Inga onödiga stopp och rakt på i ringen.
7. Vile runda nedanför för att spara höjd. Kom för långt bort. Hörde fler som gjorde samma sak Kändes som om branter och nedfallna träd styrde fel tillsammans med slarv. Tappade riktning igen över första myren men läste in mig på stigen. Efter andra myren blev jag osäker och med tanke på min två felaktiga riktningar hade jag inte tillräcklig tro på mig själv att jag var där jag trodde. Kommer inte ihåg hur jag tänkte men fel blev det. Tappade ca 1.30 på dessa riktningsfel och extra svängen innan jag ens var vid ringen.
8. Tappade riktning över första höjden, läste in mig vid nästa höjd. Enkla hållpunkter därefter med stig, toppen, branter, hålla höjd, branten, toppen och gula öppningen fram mot kontrollen.
9. Kompass och solen gjorde att jag hade bra riktning hela vägen. Läste längd på höjderna, stigen och diket. Enkel lösning på streckan.
10. Hade inte läst klart vägvalet då det var lite risigt mot 9:an. Tog 50 s på mig att lämna ringen då jag sökte olika alternativ. Kändes ändå som runda stig vänster var bäst. Funderade på att gena och även ligga kvar längre på vägen (till branten och gena in). Det senare hade nog varit snabbare. Rundade sedan hela vägen och tog det onödigt försiktigt när jag lämnade stigen. Ville inte missa tempoväxling som förra helgen.
11. Höjderna, stigen, myren, sänkan gjorde detta till en enkel kontroll.
12. Bra fart över höjden. Fick stenen som säker nedgång. Lite diffust var myren var och slarv med riktningen gjorde att jag missade 30 s.
13. Upp på höjden och vänta in sänkan. Bra koll.
14. Över höjden. Gick ned lite tidigt men ok.
15. Lite på chans då jag gissade att löpspåret gick mot kontrollen.

Konstaterar att mitt eget intresse av att skriva/analysera av mig intresserar fler. Ca 100 visningar efter några veckor och mellan 100-200 efter några månader.