Archive numérique de cartes d'orientation de Jonas Nordström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Farsta läger - Gemensam start (27-05-2010)
|
Farsta läger - Lägermästerskap (30-05-2010) >>
Farsta läger - Medelkaraktär (28-05-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Gotland
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Distance:
7.49 km
Temps:
41:37
HR moyen:
153
HR maximum:
187
Trodde det skulle hänga skärmar så jag sprang förbi 1:an, 2:an såg jag inte till en början fick den tillslut.
Den grova missen på detta passet var till 9:an, trodde jag hade bra koll när jag passerade den otydliga stigen, tyckte jag passerade hjälpsänkan men så helt plötsligt trodde jag att jag sprang långt så jag stannade upp och letade på den första höjden, tyckte det stämde fint med den gula öppningen. Fick springa tillbaka och kom tillbaka den riktigt sänkan.
Hade 41:36; löpsträcka: 7,5 km; banlängd; 6,0 km
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer