10-milatest (14/04/2010)
Category: Träning
Map/area: Herrsätra
Country: Sverige
Discipline: Lång, skymning/natt
Results
Distance: 11.3 km
Time: 63:46
Average HR: 173
Maximum HR: 185
Nöjd med loppet, gjorde två missar, ena till 10:an då jag följde kärret förlångt och gick in i fel sänka.

Andra missen kom till 25:an då jag ville hålla mig till dom högra punkterna på höjden, upptäckte missen då jag kom till sänkan (där jag vände).

Annars är jag väldigt nöjd med loppet då jag fick in ett fint flyt i den öppna fina terrängen.
Show comments (0)
 
10-milatest (14/04/2010)