Kalender

Se länk för anmälan. 

Gafflad brunbildsövning med masstart söder om Getaren. 

Intervaller vid Rödstu Hage, 6-9x 1000m

Påbörjar städning av skogen. Se nyhet på hemsidan! 

Samling/avfärd från Brantan kl 09.30 alt kl 10 parkeringen sörmlandsleden ca 800m innan Hemfosa Gård. Hela banan 12 km men avkortningsbar. Ingen föranmälan. Medtag ombyte och egen vätska (banan passerar start efter ca halva passet).

Intervaller vid Rödstu hage, 2-3x(1000-800-600-400-200)

Intervaller vid Rödstu hage, 3x1000 + 5x400 + 5x200

Intervaller vid Rödstu hage, 4-6x(1000-400)

Distans bana ca 12 km (avkortningsbar). Kuperad tallhedsterräng utmed Bornsjön.

Samling Kaffestugan Salem längs motorvägen, ingen föranmälan. Medtag egen vätska.

Intervaller vid Rödstu hage, 2x1500 + 2x1000 + 4x400 + 4x200

Privat fest

Distans OL Vårdberget - Ragnarök, samling längs grusvägen in till Vårdberget (tag Fitunavägen, sväng höger mellan Fituna Säteri och Gudby, se länk).

Hela banan ca 14 km (avkortningsbar), medtag egen vätska, badkläder/ombyte.

Ingen föranmälan.

Corona-säkrat barn/ungdomsläger. 

På grund av rådande Corona situation kommer det inte finnas möjlighet till dusch och omklädning i klubbstugan. Vi kommer hålla oss utomhus så mycket som det bara går så kläder efter väder är väldigt viktigt. Om något barn skulle känna av några som helst symptom ska man stanna hemma och märker vi att något barn får symptom under dagen kommer vi behöva skicka hem det barnet.

Kom ihåg att tvätta händerna och hålla avstånd.

Ledarträff (9-12 gruppen)

Corona-säkrat barn/ungdomsläger. 

På grund av rådande Corona situation kommer det inte finnas möjlighet till dusch och omklädning i klubbstugan. Vi kommer hålla oss utomhus så mycket som det bara går så kläder efter väder är väldigt viktigt. Om något barn skulle känna av några som helst symptom ska man stanna hemma och märker vi att något barn får symptom under dagen kommer vi behöva skicka hem det barnet.

Kom ihåg att tvätta händerna och hålla avstånd.

Terminens första träning!!

Vi välkomnar 12-åringarna till gruppen och kör lite keps-/stjärn-OL på berget vid Stockmossvägen.

Ta med OL-skor och kompass samt plastficka

Intervaller vid Rödstu hage,
2x (1000-800-600), vila 75' + 10x 200, vila 60'

Bokar stugans bortre del för corona-säkrat möte

Corona-säkrat barn/ungdomsläger. 

På grund av rådande Corona situation kommer det inte finnas möjlighet till dusch och omklädning i klubbstugan. Vi kommer hålla oss utomhus så mycket som det bara går så kläder efter väder är väldigt viktigt. Om något barn skulle känna av några som helst symptom ska man stanna hemma och märker vi att något barn får symptom under dagen kommer vi behöva skicka hem det barnet.

Kom ihåg att tvätta händerna och hålla avstånd.

Kombinerad terränglöpning och OL-teknik. Början och avslutning lätt orientering i skiftande terrängtyper, mittendelen svårare orientering av medeldistans karaktär (nytt område). Två banlängder, ca 6 resp 8 km. Gemensam start, gafflade banor, kontroller utmärkta med blå/vita snitslar.

Avfärd från Brantan kl 17.45, träningen är längs Pålamalmsvägen, ont om parkeringen så bra om vi samåker.

Anmälan via eventor klubbaktiviteter.

Uppstart för hösten.

Barn födda 2012-2013

Poäng-OL med mera.

Vi syns vid vanliga samlingsplatsen vid stakethörnet bakom utegymmet. 

Välkomna :-) 

Zick-zack-intervaller, ta med OL-skor, kompass och plastficka.

Välkomna till höstens första grupp 4 träning. Vi kör "städ-intervaller" i Riksten, område 35-36-37 för att förena nytta med nöje. Efter detta är grupp 4 nästan helt klara med sitt beting! Samling bakom klubbstugan för gemensam jogg till startpunkten där genomgång och utdelning av kartor skala 1:5000. Det blir 12 olika korta banor (500-1500 m långa) där man går i skog för att ta hand om gamla snitslar och skräp och springer fort på väg tillbaka!

Ansv Peter Bergman och Daniel Ekenstedt

Ref: https://www.tullingesk.se/index.asp?z=3405

Intervaller vid Rödstu hage, 4x1000 + 4x600 + 4x200, vila 60'

Städ: G Längheim/T Hultqvist/J+C Olsson

Städ Dam: Sara Lundblad och Johanna Bylund 

Städ Herr: Lars Lönnkvist och Piero Sannicolo

Lilla konferensrummet

Styrelserummet

6-8 st OL intervaller, fokus på OL flyt i tävlingsfart. Varje intervall startar med längre sträcka 600-800m som avslutas med kort riktningsändring.

Samling/avfärd från Brantan kl 17.40 alt kl 18 vid start, se länk nedan.

Ont om parkeringsyta så samåk gärna.

Ingen föranmälan, välkomna.

Samling Storvretsbadets parkering 

Vit till svart bana, 2 till 7 km

Ta med eget plast plastfodral!

Ungdomsserien Kungens Kurva/Segeltorp
(Arr. OKÄÖ) 
Ingen träning vid Brantan

Ansvariga: Lennart Hävren och Ingemar Larsson

Ref: https://www.tullingesk.se/index.asp?z=3405

OL-intervaller på heden (tot 4,2 km)

Städ: T+J Junegard/D Ekenstedt/G Ehn/I Larsson/P Dahlström 

Städ Dam: Lina Matthews och Maria Ehn

Städ Herr: Jacob Dix och Rickard Andersson

Samling: https://kartor.eniro.se/m/AlHdf

Orange-svart: korridor-ol, 3-7,5 km

Vit-Gul: gena-snedda, kompassövning, 2,5-3 km

Anmälan i eventor senast onsdag.

Ta med eget plast plastfodral!

Vi använder Sydsamarbetets kontroller ute vid Lida. Anmälan via kommentar på nyhetssida

Terräng-KM

Vi kör Terräng-KM. 

Vi samlas på ordinare samlingsplats för gemensam uppvärmning innan. 

Medtag sportident-pinne om ni har.

Terräng-KM

INFO: https://www.tullingesk.se/index.asp?z=4540

Städ: M Hoffsten-Arkäng/Ö Arkäng/S+E Sylvan/A+J Dix

Städ Dam: Ann-Sofie Nybäck och Anna Myrberger

Städ Herr: Hasse Sundqvist och Mikael Sundqvist

Bokar bortre delen av stugan för ett corona-säkrat möte kl 20.00-21.30

Elitmiljö Stockholm-Södertälje (EMSS) Teknikträning #1 hösten 2020. Anmälan se länk nedan.

https://www.svenskorientering.se/Distrikt/stockholmsorienteringsforbund/elitutvecklingsmiljo/pagangiemss/flerelittraningarunderhosten/?source=0

Ol-intervaller, Hågelby

Samling: https://kartor.eniro.se/m/SAkNt

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12777

Ta med eget plastfodral!

Instruktioner: David N (13-16) /Stefan W (9-12)

Närvaro: Stefan Ferdman (13-16)/ Fam Näsman (9-12)

Födda 2012-2013

Vi utför vårt första uppdrag i Stjärnkampen, Snabbhet - terrängintervaller.

Ta med kompass, plastficka och klocka (för tidtagning)

Intervaller på spåret, 2x 4 min, vila 2 min + 10x 60/60

Städ: Y Andersson/B Axelsson/A-K+G Ohlsson

Städ Dam: Lena och Elina Sundqvist

Städ Herr: Anders Ställberg och P-O Melinder

Teknisk medeldistans i slingor, sportident. Start fr 17.30

Anmälan via eventor, se länk.

Kontrollplockning, Brosjön

Samling: https://kartor.eniro.se/m/lMmvn

Vit, gul, orange, violett och violett lång bana.

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12804

Ta med eget plastfodral!

Instruktioner: Lovisa H (13-16) /Rickard A (9-12)

Närvaro: Mia Hessle (13-16)/ Fam Persson (9-12)

GPS/livelox på alla banor!

Som ni säkert redan har sett på hemsidan så ska vi städa skogen runt om vår klubbstuga. Skogen har delats upp i områden och vi har fått områdena närmast klubbstugan och några höjder nordöst om klubbstugan. Vi samlas kl 11 för att dela upp oss i mindre grupper och vi städar i ca 1,5 timme och sen grillar vi lite efteråt.

Detta ger poäng till Stora prisbordet men även lite andra priser kommer att delas ut.

Tema höjdkurvor 

Medtag gärna kompass och sportidentpinne

Efter träningen går vi in i klubbstugan för att fika och göra några aktiviteter tillsammans. Ta med er ett helt tort ombyte. Slut 20.15. 

Info och anmälan se länk

Födda 2012-2013

vi kör lätta OL-slingor i hög fart

OL-bana

Intervaller på spåret, (3x 90/90 + 3x 75/75 + 3x 60x60, vila 60 + 2 min + 3x45/45 + 3× 30/30 + 3x 15/15)

Städ: M Bratt/R Nilsson/P-O Melinder/L Agén/M Hessle 

Städ Dam: Carina Stensson och Gunilla Eriksson 

Städ Herr: Björn Axelsson och Emil Andersson 

Storstugan

Vanliga banor Vit-Gul, stafetträning gafflade banor Orange-Violett

Samling: Ersboda, Rönninge https://kartor.eniro.se/m/uRm2x

Parkering vid slutet av Rönningevägen

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12832

Ta med eget plastfodral!

Instruktioner: Calle A (13-16) /Björn N (9-12)

Närvaro: Daniel H (13-16)/ Fam Herstad (9-12)

TSK arrangerar den andra deltävlingen i Ungdomsserien och vi kommer att hålla till vid klubbstugan.

Anmälan i Eventor senast söndag 13/9.

Bara från lördagens ungdomsserie. 4,5km med avkortningsmöjligheter.

Samling vid klubbstugan kl 10.

Anmälan senast lördag kl 18: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12841

Födda 2012-2013

Ta med ett litet pannlyse, kan bli skumt mot slutet.

Stjärnkampen "Kontrolltagning". Orienteringsskor om man har och kompass.

Intervaller på spåret, 4x 4 min, vila 90 + 5x 60/30

Städ: J+A Aasa/C Stenson/Å Rimsjö Sand/P Sannicolo

Städ Dam: Mari Heijkenskjöld och Anna Perneby

Städ Herr: Alfred och Göran Längheim och Johnny Junegard

Mötet är inställt p.g.a. vi inte har några kandidater till valberedning. 

Beslut om ändrade stadgar får vänta tills vi samtidigt kan besluta om valberedning.

Info och anmälan se länk nedan

Sprintträning, korta och långa sträckor. Variera tempo efter vägval. Spring 1-3 banor. Maxtid 1½ timme.

Samling: Masmovägen/Örbrinken https://kartor.eniro.se/m/Eh0h8

Parkering vid Mekonomen / Max.

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12846

Ta med eget plastfodral!

Instruktioner: Andreas A (13-16) / Fredrik F (9-12)

Närvaro: Fam Mattila (13-16) / Fam Brandenburg From (9-12)

Födda 2011-2012

Tema kompass 

Medtag egen kompass om ni har.

Ta också gärna en liten pannlampa då det börjar skymma i slutet av träningen.

Intervaller på spåret, 3x (3+2+1+1, vila hälften)

Skogsintervaller, så ta med plastfick, kompass och lämpliga skor för skogslöpning. Pannlampa kan också vara bra då det börjar bli mörkt nu på kvällarna.

Glöm inte bort att det är 13-16 gruppens tur att komma in i klubbstugan för att duscha, äta mackor samt umgås. Vi tänkte köra dragningarna i Nattugglan- och Corona Cup-lotterierna och beräknar hålla på till ca 20.15.

Städ: K Håland/M Heinrup/L Hävren/G Eriksson/A Perneby

Städ Dam: Tina och Frida Junegard och Malin Sundqvist

Städ Herr: Markus Fredlund och Lucas Arkäng

Bokar bortre delen av klubbstugan för corona-säkrat möte

Sprint, Salem centrum

Samling: https://kartor.eniro.se/m/we11q

Korta 2 x 1,0 km
Mellan 2 x 1,2 km
Långa 2 x 1,5 km

Två varv med gemensam start på varje, 18.15 och ca 18.45

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12879

Ta med eget plastfodral!

Det skymmer vid 18.30-tiden - pannlyse kan vara bra!

Instruktioner: Peter B (13-16) / Rickard A (9-12)

Närvaro: Fam Sylvan (13-16) / Fam Pousette (9-12)

Info och anmälan, se länk nedan

I Björnkulla vid Flemingsberg 

http://eventor.orientering.se/Events/Show/32657

Info och anmälan se länk

Teknikträning för nedladdning på vår filserver. Tema natt-OL, (kontroller markerade med reflexstavar).

Banläggare: Kenneth Jönsson

kontrollerna sitter ute i 2 veckor.

Födda 2011-2012

Tema karttecken

Ta också gärna en liten pannlampa då det börjar skymma i slutet av träningen.

Ta med er handduk och rena kläder så bjuds det på mackor och lekar i klubbstugan efter ni duschat. Slut ca 20.15. 

Korta intervaller på stig och i skogen. OBS Glöm inte pannlampa då det snabbt blir mörkt! Skor för att springa i skogen!

Vi kör skolorientering som intervallslingor från 400 m och uppåt. Utsatta kontroller med kodsiffror. Gröna, vita och gula slingor så för er lite nyare finns chans att finslipa orienteringstekniken. Vill man se kartan rekommenderas pannlampa./Lena

Intervaller på spåret, 1x (3 min, vila 90) + 12x (60/60)

Städ: Å+F Flodmark/L Matthews/L+E Näsman

Städ Dam: Carolina Andersson och Sara Pousette

Städ Herr: Kent Berggren och Tintin Karlberg 

Tullinge segelsällskap möte

Skynmnings-/nattol, Brantbrink

Samling: Klubbstugan

Vit: 1,8 km
Gul: 2 km
Orange: 2,6 km
Violett: 3,8-4,6 km

Många kontroller!

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12900

Ta med eget plastfodral!

Pannlyse!

Instruktioner: David Nygren (13-16) / Frida Forsberg (9-12)

Närvaro: Fam Däckfors (13-16) / Fam Nybäck (9-12)

Möte Lida Loop

Individuellt, kval & final

Stafett

Det blir orienteringsslingor med mera. Medtag pannlampa, kompass och ett glatt humör :-) 

vi springer på spåret. Ingen lampa behövs.

Reflexrundan

Intervaller på spåret, 3,4,5,5,4,3 vila 90'

Städ: A Kärrström/F+K+P-A Forsberg/C Tärnrot

Städ Dam: Ellinor Fryxell och Elin Nygren Wåhlin

Städ Herr: Robin Grankvist och Tomas Herstad

Storstugans bortre del

Förberedelser årsavslutningen 22 November

Infokväll naturpasss

Spring och hopp för 912-gruppen, ta med pannlampa

Samling utanför huvudentrén till klubbsrugan

3 banor var, 0,5-1,5 km, jämna lag, ta med lampa och överdrag! 
 

Samling: Klubbstugan

Anmälan (individuell, lagen sätts ihop så jämna som möjligt. Ledar-/föräldralag välkomna): https://e.se/Activities/Show/12927

Konferens 10 milastyrelsen

Medeldistans Skogsö kyrkogård Nacka, info och anmälan se länk nedan.

Behöver du skjuts hör av dig till Jacob

Medeldistans Nyckelviken Nacka, info och anmälan se länk nedan

Vi agerar förlöpare på ungdomarnas natt-KM!  Medtag pinne och lampa! 

Intervaller på spåret, 2x 5 min + 5x 3 min, vila 90'

Städ: L+K Berggren/K Jönsson/M Åhgren/T Karlberg

Städ Dam: Jennifer och Åsa Rimsjö Sand och Yvonne Andersson

Städ Herr: Jonas Lundblad och Lennart Agén

Månatliga EK-mötet, storstugan bortre delen

Gropidioten, ta med lampa

Samling utanför klubbstugans huvudentré

Vi kör flaggan efter önskemål från många ungdomar! Sedan avslutar vi med några backar i grusgropen.

Ta med lampa. 

Långdistans OL, samling/avresa 09:30 klubbstugan, ca 25 min resväg, anmälan via klubbaktiviteter eventor.

Ta med egen vätska och torrt ombyte.

Tipspromenad med barn och vuxenfrågor samt trimbingo. Start 10-12

Fikaserveringen öppen 10-13.

Godis- och skraplotterier i klubbstugan. 

Ta med vänner och bekanta på en skön promenad i skogen.

Getaren runt (!) / Eller haka på grupp 4!

För de som inte vill köra Getaren Runt så kommer det finnas natt-OL banor att tilllgå. Banorna är pimpade med uthängda reflexer. 

Reflexerna kommer att sitta kvar i skogen till 20/11 

Kartor för utskrift >>https://www.tullingesk.se/filarkiv/298/4641585891366.pdf

Vi kör getaren runt!

Mer infor hittas här.

Städ: A-K+M Sundqvist/M Heijkenskjöld/E+J Leandersson/K Wåhlin

Städ Dam: Carina Stensson och Gunilla Eriksson

Städ Herr: Robert Lidström och Gunnar Ehn 

Spring eller cykla, själv eller med en kompis. Utmana tidigare års rekord och bli årets hjälte och bli förevigt ihågkommen med en plakett på våra vandringspris!

Information och anmälan via länken nedan:

OL teknik / långpass, anmälan via klubbaktiviteter eventor.

Ta med egen vätska och torrt ombyte.

Träningen INSTÄLLD p g a de nya restriktionerna, se separat nyhet.

13-16 Tisdagshäng - INSTÄLLT

Veckans tisdagsintervaller, 3+4+5+5+4+3, vila 90'

Födda 2012-2013

Vi kör olika löplekar
Ta med pannlampa

Träning för er födda 2005 och senare.

Intervaller (olika längder) på spåret. Löparskor. Ingen pannlampa behövs.

Välkomna! 

Städ: K+P Bergh/Å Hansson/H Trofast/J Brandefelt/ J Branzell Hertz

Städ Dam: Åsa Hansson och Sara Sylvan 

Städ Herr: Jacob Bohlin och Magnus Wallqvist Pousette

Reflexrundan

Löpning i skog, pannlyse/lampa

Spring och hopp. Ta med lampa

Samling utanför klubbstugans huvudentré

Träningen inställd men spring gärna banan själv, se bifogad karta.

Backrunda Tullinge. Underlag hårt/asfalt. Reflexväst på.

Samling Tullinge C kl 18.

Från klubbstugan.
Ol-banor m längder åt alla, 4 till 13 km.
Löpning enskilt eller i grupp.
Vätska på banor över 6 km.

Veckans intervaller, 3x 5min + 4x 3 min, vila 90

Födda 2012-2013

Det blir linjeorientering och reflexlekar. Medtag pannlampa och kompass. 

Träning för er födda 2005 och senare.

Stjärn-orientering.
Löpning i skog med lampa.

Städ: L+P Leickt/L Evjen/D Nygren/M+T Herstad

Städ Dam: Kerstin Håland och Carin Mattila

Städ Herr: Daniel Ekenstedt och Felix och Örjan Arkäng

Val av valberedning samt stadgeändring

Via Teams.

Ol-banor, 2,8-3,3-3,8 km + uppvärming och nedjogg.
Lampa och orienteringsskor.

Löpning i smågrupper.

Spring och hopp för 912-gruppen, ta med reflexväst

Samling utanför huvudentrén till klubbstugan

Samling Brantan

Elitstafett utanför Hallsberg, dam och herrklass.

Intresseanmälan i eventor, klubbaktiviteter.

Elit helg i Hallsberg, anmälan klubbaktiviteter eventor

Fr klubbstugan.

Ol-banor, 4.5km - 6km - 10km - 14 km

Löpning enskilt eller i grupp.

13-16 Tisdagshäng - INSTÄLLT

Veckans intervaller: 6x 4 min, vila 90

Träning för er födda 2005 och senare.

Vi utför uppdraget Sifferflätan då vi kör intervaller på elljusspåret, så skor för löpning på spåret. Lampa kan vara bra men inte nödvändigt.

OBS Samling utomhus, undvik att gå in i klubbstugan. Konceptet: "Kom, Träna, Åk Hem" gäller för att undvika smittspridning.

Städ: L+T Sundberg/C Mattila/P Hentschke/M Svärd

Städ Dam: Jenny Aasa och Lin Normark

Städ Herr: Fredrik och Per Arne Forsberg

Månatliga EK-mötet, via Teams

Spring och hopp för 912-gruppen + 12-13-åringat, ta med pannlampa 

Samling utanför huvudentrén till klubbstugan

Backintervaller Tullinge Strand

Samling pendlarparkeringen vid Tullnge C (vid Sunnanvägen), 

https://kartor.eniro.se/m/YCK3P

Samling Brantan kl 10.

OL-intervaller.

Totalt 6 st intervaller, ca 0,7-1 km styck.

Möjlighet till avkortning av intervallen för att hålla ihop gruppen.

Tipspromenad med barn och vuxenfrågor samt trimbingo. Start 10-12

Fikaserveringen öppen 10-13.

Godis- och skraplotterier i klubbstugan. 

Ta med vänner och bekanta på en skön promenad i skogen.

Banor 6km, 8km samt avkortingsbar 14 km.

Medtag plastfodral och egen vätska.

Obs, samling utomhus utanför sporthallen.

Veckans intervallpass, 3,4,5,5,4,3 vila 90

Poängjakt och linjeorientering. Medtag pannlampa samt gärna kompass. 

Korta intervaller på asfalt. Reflexväst eller liknande och löparskor. Ingen pannlampa behövs.

Rekommenderar enskild träning! 

Städ: L+B Normark/S+H Bladh/J Ohlin/K Lundberg

Städ Dam: Sofia Lönnkvist och Ellinor Eriksson

Städ Herr: Ingemar Åkerman och Joakim Lönnkvist

Spring och hopp för 912-gruppen, ta med pannlampa 

Samling utanför huvudentrén till klubbstugan

Reflexrundan, olika längder i grupper, 4-6-8 km

Löpning i skog/stig. 

OBS Glöm inte pannlampa och OL-skor!

Från Brantan

Digital upptaktsträff. Länk kommer i nästa veckas veckobrev!

Länk till Teamsmöte

Tipspromenad med barn och vuxenfrågor samt trimbingo. Start 10-12

Fikaserveringen öppen 10-13.

Godis- och skraplotterier i klubbstugan. 

Ta med vänner och bekanta på en skön promenad i skogen.

Kartor på bordet i konf.rummet. Indivduell träning!

Samling Nibblebackens slut
https://kartor.eniro.se/m/QxFIe

Orientering enskilt eller i grupper

Korta OL-Intervaller på heden, 10st ca 500m/intervall

Träning för 9-12

Inleder med prisbord ute (utan föräldrar), ta på varm jacka.
Träning 18:20-19:00

Backintervaller. Korta slingor. Lilla grusgropen. Tag med lampa och OL-skor.

Rekommenderar enskild träning! 

Städ: P Emanuelsson/I+R Hersén/T Svensson/D Helander

Städ Dam: Elisabeth Stålhammar och Anna Dix 

Städ Herr: Wilhelm och Peter Bergman 

Individuell träning

Distans med karta från Brantan.

En bana med mycket stiglöpning mellan kontrollerna där tekniken inte ligger i fokus. Kör i valfritt tempo.

Spring och hopp för 911-gruppen + 12-13-åringat, ta med pannlampa 

Samling utanför huvudentrén till klubbstugan

Se elitträning!

Vi springer banan i mindre grupper.

Storstugan

6st intervaller (ca 1km vardera) varav den första är uppvärmning. Lugn jogg mellan intervallerna och tröskeltempo under intervallerna, finns även möjlighet till avkortning.

Länk till kartan hittar ni nedan.

Tipspromenad med barn och vuxenfrågor samt trimbingo. Start 10-12

Fikaserveringen öppen 10-13.

Godis- och skraplotterier i klubbstugan. 

Ta med vänner och bekanta på en skön promenad i skogen.

En tuff bana runt södra getaren och Lidaberget. Start från grusvägen på andra sidan vägen från Rikstens golfbana, strax söder om Bysjön. 

Kartfil:

https://www.tullingesk.se/filarkiv/302/4116091995902.pdf