Aktiviteter mellan
den 19 november 2017 och den 25 november 2017
|
|
Aktiviteter för söndag den 19 november 2017
|
|
|
TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
|
| Datum: | den 19 november 2017 |
| Titel: | TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
| Beskrivning: | Tipspromenad med barn och vuxenfrågor.
Motionsbingo
Start kl. 10-12
Fikaservering kl. 10-13. Lotterier |
| Tider: | 09:00 - 13:00 |
| Ansvarig: | Supporterklubben: | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Långpass |
|
| Datum: | den 19 november 2017 |
| Titel: | Långpass |
| Beskrivning: | Långpass mot Lida med vätska för alla. Samling på baksidan 10:00.
Korta: 7,0 km
Mellan: 12,3 km
Långa: 15,6 km |
| Tider: | 10:00 - 12:00 |
| Ansvarig: | Amanda B | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för måndag den 20 november 2017
|
|
|
Gympa |
|
| Datum: | den 20 november 2017 |
| Titel: | Gympa |
| Beskrivning: | Styrkegympa i Parkhemsskolan |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Lina M | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för tisdag den 21 november 2017
|
|
|
HD17 |
|
|
| Datum: | den 21 november 2017 |
| Titel: | HD17 |
| Beskrivning: | Intervallstege 1-2-3-4-4-3-2-1min på bussrundan eller elljusspåret.
|
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Victor | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Grupp 4 träning |
|
|
| Datum: | den 21 november 2017 |
| Titel: | Grupp 4 träning |
| Beskrivning: | Orienteringsbana i skogen. |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Yvonne Andersson & Kerstin Imark | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
13-16 |
|
| Datum: | den 21 november 2017 |
| Titel: | 13-16 |
| Beskrivning: | Backträning i form av reflexbana, en kort och en lång. TA MED PANNLAMPA och OL-SKOR! Vi ses som vanligt bakom klubbstugan kl 18.00. |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Peter och Stefan | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Team 912 |
|
|
| Datum: | den 21 november 2017 |
| Titel: | Team 912 |
| Beskrivning: | Ta med pannlampa, vi springer en reflexbana och gör en passa kartan övning. |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Lina, David, Åsa, Mia | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Soppa/Städ |
|
| Datum: | den 21 november 2017 |
| Titel: | Soppa/Städ |
| Beskrivning: | Soppa: T+J Junegard/D Ekenstedt/A Perneby/M Hatlén/M Karlsson
Städ Dam: Katja och Ebba och Lisa Leickt
Städ Herr: Patrik Leickt och Jörgen Rydenius |
| Tider: | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för onsdag den 22 november 2017
|
|
|
Stigdistans medlampa - Bocksjönrundan |
|
|
| Datum: | den 22 november 2017 |
| Titel: | Stigdistans medlampa - Bocksjönrundan |
| Beskrivning: | Stigdistans medlampa mot Bocksjön
Vätska vid Lidavägen vid Riksten efter 4,7km.
Långa 14,2km
Mellan 10,0km
|
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Anders&Björne | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för torsdag den 23 november 2017
|
|
|
Torsdagsintervaller |
|
|
| Datum: | den 23 november 2017 |
| Titel: | Torsdagsintervaller |
| Beskrivning: | 2st 15min tröskelfart med 3min vila. Vi avslutar med 5 korta ryck (tvåpunktsstafett). Ta med pannlampa och skor för spåret. |
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Simon | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för fredag den 24 november 2017
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för lördag den 25 november 2017
|
|
|
Löparträff - storstugan |
|
|
| Datum: | den 25 november 2017 |
| Titel: | Löparträff - storstugan |
| Beskrivning: | Vi allt kul för planerar 2018!
Först träning och sedan träff m enklare käk/fika.
Slut senast 14.
|
| Tider: | 00:00 - 14:00 |
| Ansvarig: | EK | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
TennisOL - "Rödmossen" från Brantan |
|
|
| Datum: | den 25 november 2017 |
| Titel: | TennisOL - "Rödmossen" från Brantan |
| Beskrivning: | Avspring till start kl10.30, 2km
Långa 7st intervaller - 8,7km
korta 5st intervaller - 6,0km
Nedjoggning 1,5km till klubbstgan |
| Tider: | 10:30 - 12:00 |
| Ansvarig: | EK | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
