Aktiviteter mellan
den 5 november 2017 och den 11 november 2017
|
|
Aktiviteter för söndag den 5 november 2017
|
|
|
TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
|
| Datum: | den 5 november 2017 |
| Titel: | TIPSPROMENAD från TSK-stugan, Brantbrinks IP |
| Beskrivning: | Tipspromenad med barn och vuxenfrågor.
Motionsbingo
Start kl. 10-12
Fikaservering kl. 10-13. Lotterier |
| Tider: | 09:00 - 13:00 |
| Ansvarig: | Supporterklubben: | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för måndag den 6 november 2017
|
|
|
Gympa |
|
| Datum: | den 6 november 2017 |
| Titel: | Gympa |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Lina Matthew | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för tisdag den 7 november 2017
|
|
|
Grupp 4 träning |
|
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | Grupp 4 träning |
| Beskrivning: | Nattorientering, långsträckor med "inklämda bo-kontroller/fjärilar". Reflexstavar uthängda. Banlängder (variation i längd beror på hur många "bo-kontroller" man tar); Korta 4,8-6,4 km _ Mellan 6,0-8,3 km _ Långa 8,1-10,3 km. Välkomna! |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Karin Forsberg & Per-Arne Forsberg | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
13-16 |
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | 13-16 |
| Beskrivning: | Varvningsintervaller i Riksten. |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Jessica och Tina | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
HD17 |
|
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | HD17 |
| Beskrivning: | Intervallstege nedåt, 5m-4m-3m-2m-1m-30s med hälften vila.
Underlag: Asfalt |
| Tider: | 18:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | Victor | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Team 912 |
|
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | Team 912 |
| Beskrivning: | Olika stafetter som vi springer tillsammans
Tänk på att det är mörkt och kallare ute nu, ta med pannlampa! |
| Tider: | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Frida, Carin, Fredrik och Lena | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Soppa/Städ |
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | Soppa/Städ |
| Beskrivning: | Soppa: L+P Leickt/L Evjen/D Nygren/A+E Myrberger
Städ Dam: Josefin och Ingela Hersen
Städ Herr: Ingemar Larsson och Anders Karlsson |
| Tider: | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Lilla mötesrummet bokat |
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | Lilla mötesrummet bokat |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 19:30 - 21:00 |
| Ansvarig: | Marie H | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
UngKom-möte |
|
|
| Datum: | den 7 november 2017 |
| Titel: | UngKom-möte |
| Beskrivning: | UngKom bokar styrelserummet mellan kl 20-22 |
| Tider: | 20:00 - 22:00 |
| Ansvarig: | Peter och UngKom | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för onsdag den 8 november 2017
|
|
|
Stigdistans med lampa - Travbanarundan |
|
| Datum: | den 8 november 2017 |
| Titel: | Stigdistans med lampa - Travbanarundan |
| Beskrivning: | Stigdistans medlampa mot Tumba
Vätska vid travbanan efter ca 5km.
Långa ca16,5km
Mellan ca 10,5km |
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Björn & Anders | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för torsdag den 9 november 2017
|
|
|
Repris av tisdagsträning, grupp 4 |
|
|
| Datum: | den 9 november 2017 |
| Titel: | Repris av tisdagsträning, grupp 4 |
| Beskrivning: |
Flera 13-16 åringar kommer köra denna träning. Givetvis välkomnar vi även andra.
Nattorientering, långsträckor med "inklämda bo-kontroller/fjärilar". Reflexstavar uthängda. Banor från ca. 5km. |
| Tider: | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Jessica | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Torsdags intervaller |
|
|
| Datum: | den 9 november 2017 |
| Titel: | Torsdags intervaller |
| Beskrivning: | Tröskelintervaller på platta elljusspåret |
| Tider: | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Victor | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för fredag den 10 november 2017
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för lördag den 11 november 2017
|
|
|
Tennis OL |
|
|
| Datum: | den 11 november 2017 |
| Titel: | Tennis OL |
| Beskrivning: | 1,5km uppvärming till start
Långa - 8st Intervaller, tot 10,5km
Avkortningsbart till 4, 5 eller 6 intervaller |
| Tider: | 10:30 - 12:00 |
| Ansvarig: | Emil&Albin | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Kommittédag |
|
|
| Datum: | den 11 november 2017 |
| Titel: | Kommittédag |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 12:00 - 16:00 |
| Ansvarig: | Lina Berggren | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
