Aktiviteter mellan
den 3 januari 2016 och den 9 januari 2016
|
|
Aktiviteter för söndag den 3 januari 2016
|
|
|
Söndagslångpass |
|
| Datum: | den 3 januari 2016 |
| Titel: | Söndagslångpass |
| Beskrivning: | Vildmarksrundan, 2 (7-17 km). Samling: Brantan 09.55, baksidan för kartutdelning och instruktion. Start Kl 10.00. Träningsvärd och vätska: Tintin Karlberg. Banläggare: Amanda |
| Tider: | 10:00 - 12:30 |
| Ansvarig: | Tintin Karlberg | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för måndag den 4 januari 2016
|
|
|
Tullingeberget, backrunda |
|
|
| Datum: | den 4 januari 2016 |
| Titel: | Tullingeberget, backrunda |
| Beskrivning: | Tullingeberget, backrunda. 18.00-18.50. Vid parkhemskolan. |
| Tider: | 18:00 - 18:50 |
| Ansvarig: | Träningsgruppen, Niklas | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Gympa |
|
|
| Datum: | den 4 januari 2016 |
| Titel: | Gympa |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 19:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | Ida | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för tisdag den 5 januari 2016
|
|
|
Tisdagsintervall, HD17 |
|
|
| Datum: | den 5 januari 2016 |
| Titel: | Tisdagsintervall, HD17 |
| Beskrivning: | Backe3000 |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Ida Forsén | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Grp 4 träning |
|
|
| Datum: | den 5 januari 2016 |
| Titel: | Grp 4 träning |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | "Spontan träning" (jullov) | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för onsdag den 6 januari 2016
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för torsdag den 7 januari 2016
|
|
|
Natt-OL-teknik distans & fart |
|
|
| Datum: | den 7 januari 2016 |
| Titel: | Natt-OL-teknik distans & fart |
| Beskrivning: | Himmelsboda: Gem. uppvärmning. 15 min SlingOL i hög fart därefter olika banlängder med många vägvalsmöjligheter.
L 13, M10, K7. Varm vätska på alla banor. |
| Tider: | 18:00 - 20:30 |
| Ansvarig: | Björn och Anders | | Länk: | NONE |
|
|
|
Aktiviteter för fredag den 8 januari 2016
|
|
Det finns inga aktivteter denna dag.
|
|
Aktiviteter för lördag den 9 januari 2016
|
|
|
Ingen uthyrning av stugan |
|
| Datum: | den 9 januari 2016 |
| Titel: | Ingen uthyrning av stugan |
| Beskrivning: | |
| Tider: | 00:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
Lördagsintervall, 10:30 |
|
|
| Datum: | den 9 januari 2016 |
| Titel: | Lördagsintervall, 10:30 |
| Beskrivning: | Träning 1, kl 10.30: Intervallslinga (”tornet”). 5 min x 6-8st rep. vila 1.45. |
| Tider: | 10:30 - 12:00 |
| Ansvarig: | Karin Lundberg | | Länk: | NONE |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
