|
Aktiviteter för tisdag den 3 maj 2016
|
|
|
Tisdagsintervall, HD17 |
|
| Dag | den 3 maj 2016 |
| Aktivitet | Tisdagsintervall, HD17 |
| Info | 20x45/15"
|
| Tider | 18:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | Ida Forsén | | Länk: | |
|
|
|
|
Grupp 4 träning |
|
| Dag | den 3 maj 2016 |
| Aktivitet | Grupp 4 träning |
| Info | Övning: "Hitta-branten - med hjälp av din kompis". Vi kör en par-övning där en karta delas ut per par. Man springer en bana med kontroll-punkter (numrerade snitslar finns) där löparen bakom ger instruktioner till löparen framför. Kräver samarbete och ett gott humör! OBS sk. fulgaffling förekommer! Det finns alltså två banor med olika kontroll-punkter nära varandra, vid målet byter man och kör den andra gaffeln hemåt. Glöm inte att läsa meddelandet vid målet!
PS Det finns också en motionsorientering samtidigt, men det kan bli trångt där så de som vill får gärna köra denna grupp 4-träning med oss istället! |
| Tider | 18:00 - 19:30 |
| Ansvarig: | Peter Bergman & Daniel Ekenstedt | | Länk: | |
|
|
|
|
Team912 |
|
| Dag | den 3 maj 2016 |
| Aktivitet | Team912 |
| Info | Kartkunskap, långa intervaller |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Henrik, Jörgen, Stefan | | Länk: | |
|
|
|
|
13-16-gruppen |
|
|
| Dag | den 3 maj 2016 |
| Aktivitet | 13-16-gruppen |
| Info | Korta intervaller |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Yvonne | | Länk: | |
|
|
|
|
Motionsorientering |
|
|
| Dag | den 3 maj 2016 |
| Aktivitet | Motionsorientering |
| Info | Banor:
Öppen motion 1: 2,4 km (Vit)
Öppen motion 3: 3,5 km (Gul)
Öppen motion 5: 4,6 km (Orange)
Välkomna! |
| Tider | 18:00 - 18:45 |
| Ansvarig: | Breddkommittén | | Länk: | http://tullingesk.se/index.asp?z=3908 |
|
|
|
|
Soppa /Städ |
|
| Dag | den 3 maj 2016 |
| Aktivitet | Soppa /Städ |
| Info | Soppa:J.+S. Lönnkvist/ Sofia Persson/ I. Åkerman
Städ Dam: Kerstin och Jenny Håland
Städ Herr: Göran Längheim och Jonny Junegard |
| Tider | 19:00 - 21:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
