|
Aktiviteter för tisdag den 8 januari 2013
|
|
|
Soppa/Städ |
|
| Dag | den 8 januari 2013 |
| Aktivitet | Soppa/Städ |
| Info | Soppa/Städ storstuga-entre:Aasa/Bolin
Städ dam:Maria k, Anna S
Städ herr:Leif T, Lars L |
| Tider | 00:00 - 00:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | |
|
|
|
|
Intervaller |
|
| Dag | den 8 januari 2013 |
| Aktivitet | Intervaller |
| Info | Backe 3000 (om det inte är för halt) |
| Tider | 18:00 - 20:00 |
| Ansvarig: | | | Länk: | |
|
|
|
|
13-16-gruppen |
|
| Dag | den 8 januari 2013 |
| Aktivitet | 13-16-gruppen |
| Info | Vi kör fartlek på mestadels vägar. Kom i håg reflexvästen. |
| Tider | 18:00 - 19:15 |
| Ansvarig: | Johanna | | Länk: | |
|
|
|
|
Grupp 4 |
|
| Dag | den 8 januari 2013 |
| Aktivitet | Grupp 4 |
| Info | Intervaller o Sprint-OL (Pannl. o karta)
1 Uppvärming 15 min
2 ”Klockan” intervaller 7 st eller tot 30 min.
3 Jogg 5 min.
4 ”Flygande kilometer” Sprint-OL.
5 Nedjoggning 5 min till stugan. |
| Tider | 18:00 - 19:00 |
| Ansvarig: | Hasse | | Länk: | |
|
|
|
|
SkidaåStava |
|
|
| Dag | den 8 januari 2013 |
| Aktivitet | SkidaåStava |
| Info | SkidaåStava för barn/ungdomar födda 01-04 |
| Tider | 18:00 - 19:10 |
| Ansvarig: | Skdikulsgruppen (via Mia) | | Länk: | |
|
|
|
|
EK-möte |
|
|
| Dag | den 8 januari 2013 |
| Aktivitet | EK-möte |
| Info | Månatliga EK-mötet. |
| Tider | 20:00 - 21:30 |
| Ansvarig: | Rikard Imark | | Länk: | |
|
|
|
|
 |
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
|
