Digitalt kartarkiv för Jonas Nordström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Teknik träning (2011-09-29)
|
Brosjön (2011-10-05) >>
Ultra-lång SM (2011-10-01)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Lindesnäs
Land:
Sverige
Distans:
16,8 km / ~1h 45 min
Resultat
Sträcka:
19.4 km
Tid:
104:38
Genomsnittlig puls:
172
Maxpuls:
186
Fick ingen bra start till ettan då jag drar med i fel klunga och kommer ut till stigen...tappade 40 sekunder redan till ettan.
Känner mig seg och har ont i utsidan av vaderna hela första vervet men andra varvet börjar jag komma igång. Springer för långt till 19 på stigen och får stanna.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara