Digitalt kartarkiv för Robert Lidström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< IFK Lidingö H40 (2014-04-12)
|
Påskyran H40 (2014-04-19) >>
Enskedekampen H40 (2014-04-13)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Ågesta
Arrangör:
IFK Enskede
Distans:
lång
Resultat
Sträcka:
9.49 km
Tid:
74:01
3D Rerun
Hade det jobbigt idag. Det känns att jag inte har samma fart som jag hade i januari. Kul ändå och ok orienteringtekniskt tills jag blev för trött. Personligt rekord i antal fall utan att hinna ta emot mig blev det också, så kvällen och morgondagen blir jobbiga för mitt högra knä.
1-5 bra koll inklusive in mot kontrollerna (som inte fungerade igår). Liten tvekan in mot 5:an där jag missade att det var en hjälpkurva och sökte något större.
6 - Föll två gånger efter elljusspåret och sprang även in i ett träd (?). Konsekvensen syns på GPS-spåret.
7-8 ok även om jag får slita uppför
9 - bra början men lite trött på slutet och har många stopp och en krok åt fel håll fast jag egentligen har koll.
10-11 bra koll och ok vägval men det känns som jag får slita för varje steg, inte minst upp mot 11.
12 - Lite piggare nedför i början. Tror det gröna ska vara svårsprunget och rundar. Såg inte så jobbigt ut så jag borde gått rakt på. Pga tröttheten missar jag att gå upp de två kurvorna och missar kontrollen.
13 - Föll igen på stigen och springer åt alla håll och missar kontrollen. Tydlig trend att jag missar efter att jag ramlat.
14-M ok
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara