Intervaller på reflexslingan. 8 x 2 min med ca 1 min vila. De som är längst bak går framåt och de som är främst går bakåt under vilan. När alla är samlade startar nästa intervall. Det borde inte vara så halt på reflexslingan men medtag gärna dubbskor.
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012