Samling Brantan kl 18, avfärd till träning 18.05, start ca 18.30.
Natt-teknik; första delen längre sträckor, andra delen kortare sträckor delvis gafflat, hela banan 9,5km, avkortningsbar.
Terrängen är väldigt fin, måttligt kuperad med flera större höjder med mycket god löpbarhet och mellan dem områden med något sämre sikt, inte helt olikt 10mila 2020. Inget av våra vanliga träningsområden.
Kontroller markerade med snitslar.
Ta med ombyte. |