Tornetintervaller, Det är långaintervaller(ca 4,5min) som startar uppe på höjden bakom lilla grusgropen. Intervallerna går i terrängen. Vi kör 6st intervaller. Som uppvärmning springer vi slingan så att alla vet hur den går. De som springer lite långsammare genar under intervallen så att alla når målet samtidigt. Gemensam start igen på nästa intervall.
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
