Vi kör långlånga intervaller 15min, 10min och 5min Alla startar samtidigat de snabbaste springer längs linjen övriga kortar av (håller innervarv) så att alla går imål samtidigt. Vila 3min
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012