Kalender

Övning: "Hitta-branten - med hjälp av din kompis". Vi kör en par-övning där en karta delas ut per par. Man springer en bana med kontroll-punkter (numrerade snitslar finns) där löparen bakom ger instruktioner till löparen framför. Kräver samarbete och ett gott humör! OBS sk. fulgaffling förekommer! Det finns alltså två banor med olika kontroll-punkter nära varandra, vid målet byter man och kör den andra gaffeln hemåt. Glöm inte att läsa meddelandet vid målet!

PS Det finns också en motionsorientering samtidigt, men det kan bli trångt där så de som vill får gärna köra denna grupp 4-träning med oss istället!