Första Jukolaträningstävlingen av två går i Snäckstavik. Vi har sökt upp fina berghällar, kuperad terräng och tekniskt krävande orientering. HD17 löpare som deltar på Jukola är målgruppen.
Samling: Parkeringen vid Grödinge kyrka 17.45. Vi joggar gemensamt till startplatsen 17.50. OBS! SAMÅK mycket ont om parkeringar!
Anmälan: Du anmäler dig på plats till Anders Kärrström.
Kontrollmarkeringar: Snitslar används som kontrollmarkeringar.
Stämpling: Alla kontroller måste nuddas. Du stämplar där det finns sportidentenheter.
Start: Från 18.15. Individuell start 1 min startmellanrum. Högst rankad på Sverigelistan går ut först och i fallande ordning. Orankade löpare går ut efter de rankade löparna (i lottad ordning).
Banlängder: 12,2 km, 7,5 km.
Vätska: Vätska kommer att finnas p åbanan vid en kontroll som du passerar.
Dusch: I klubbstugan med eftersnack. | 
