Torsdagsrunda med ett antal kontroller som har reflexer från Grupp 4-träningarna. Runda åt Riksten-Flempanskogen. Vätska finns. Längsta varianten 12,3 km ganska lättlöpt.
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012