Kalender

Tillbaka en månad

den 24 januari 2025

Framåt en månad

Aktivitet

Träning 3: Lång-långa intervaller.

Date:	lördag den 21 februari 2015
Title:	Träning 3: Lång-långa intervaller.
Description:	Beräknad löptid / Intervall beror på hur fort man springer. Det finns också möjlighet att korta ner sträckorna via de prickade linjerna. Meningen är att man når målet samtidigt på varje intervall. 1: ≈15 min, vila 3 min 2: ≈10 min, vila 3 min 3: ≈5 min
Times:	10:30 - 11:30
Ansvarig:	Frida Junegard
Länk:

	Sö	Må	Ti	On	To	Fr	Lö
V	1	2	3	4	5	6	7
V	8	9	10	11	12	13	14
V	15	16	17	18	19	20	21
V	22	23	24	25	26	27	28
V	29	30	31

	Sö	Må	Ti	On	To	Fr	Lö
V				1	2	3	4
V	5	6	7	8	9	10	11
V	12	13	14	15	16	17	18
V	19	20	21	22	23	24	25
V	26	27	28	29	30	31

	Sö	Må	Ti	On	To	Fr	Lö
V							1
V	2	3	4	5	6	7	8
V	9	10	11	12	13	14	15
V	16	17	18	19	20	21	22
V	23	24	25	26	27	28


Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se Hemsidesansvarig: Henrik Persson Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012