Uppvärmning 15 min därefter kör vi ”Keps-OL” (fast med papperslappar) ca 30-40 minuter. Jag föreslår att man springer i Ol-skor och att kompassen är med. Terrängen är till 90% lättframkomlig, lättkuperad öppen skog.
Tullinge Sportklubb, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2012
