Torsdag - upp och ner

Backträning värre.

Torsdagsträningen imorgon kommer att bjuda på backar, både upp och ner.
Rent terrängmässigt blir det jobbigt och förmodligen också för både ben och psyke.

Det är lätt att gilla backar, se den som en rolig motståndare som ska besegras. Bara att kämpa på upp så kommer belöningen på toppen.

Imorgon ska vi ta oss an ett nytt berg, se bilden. Där vi inte springer speciellt ofta.
Kom upp till stugan imorgon, så blir det starka ben av dig också.